【產後瘦身分享】姐又瘦了!!
自從生完小孩到現在, 從66公斤減到50公斤
這陣子又瘦了快2公斤!目前一星期會去三天上有氧運動,
每天睡前會做仰臥起坐的方式來雕塑自己,所以就瘦更快了!
飲食方面也戒掉油炸類跟飲料只喝速淨纖維茶,幾乎都不碰了,
我發現如果不去吃它們就不會有慾望耶!太神奇了!
凡正對身體有害無益啊!身體健康才是王道!
就算當媽媽了也要當個漂亮的辣媽,與大家一起共勉之!
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瘦到腿好細
身為3個小孩的媽,產後身材嚴重走樣加上嚴重便秘,是個標準的西洋梨身材 !! 自從我瘦了14kg體脂肪降8%,現在天天恩恩順暢之外,褲子也從XL恢復到M號耶!! 大嬸變辣媽再也不爆肝,已維持1年多囉~♡ 想認真的快點跟我一樣簡單瘦下來嗎?? 可以諮詢→0800-868-699,有免費的營養師讓你恢復自信!!
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